تقویم
اخبار > آیا خیره شدن به صفحات کامپیوتر ،تلفن های هوشمند و تبلت باعث آسیب به چشم خواهند شد؟


  چاپ        ارسال به دوست

آیا خیره شدن به صفحات کامپیوتر ،تلفن های هوشمند و تبلت باعث آسیب به چشم خواهند شد؟

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

📛📛آیا خیره شدن به صفحات کامپیوتر ،تلفن های هوشمند و تبلت باعث آسیب به چشم خواهند شد؟

⚫️🔴استفاده طولانی مدت از این وسایل ممکن است باعث احساس خستگی و  ایجاد علائم خشکی چشم گردد.

🔵⚫️ممکن است تاری دید و ضعف در چشم ایجاد کند و حتی برخی افراد ممکن است تجربه ی تهوع نیز داشته باشند.

⚫️⚪️به طور نرمال انسان در هر دقیقه 15 بار پلک میزند اما مطالعات نشان داده هنگام خیره شدن در صفحات دیجیتالی این میزان به نصف تا یک سوم کاهش میابد.


📢📢 نکات کاربردی حین استفاده از این وسایل.👇👇👇

🔶در فاصله 50 سانتی از کامپیوتر بنشینید.
🔶پوزیشنی داشته باشید که حتی الامکان چشم ها به سمت پایین نگاه کنند.
🔶 قانون  20،20،20 را رعایت کنید.هر 20 دقیقه فاصله ای حدود 20 فوت  را به مدت 20  ثانیه نگاه کنید.
🔶اگر نور صفحه بیش از نور محیط باشدچشمان شما باید تلاش بیشتری برای دیدن انجام دهد،نور اتاق را تنظیم کنید.

🆘⛔️در صورت عدم بهبود علائم چشم خود با چشم پزشک خود مشورت نمایید.


١٢:٢٠ - 1395/06/30    /    شماره : ٣٨١٧٨    /    تعداد نمایش : ٨٣


نظرات بینندگان
این خبر فاقد نظر می باشد
نظر شما
نام :
ایمیل : 
*نظرات :
متن تصویر:
 

خروج




اوقات شرعی